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この頃，メタボリック症候群という単語が様々なメディアによって紹介され，予防が謳われるようになりました。どのような症状の人のことを指す言葉なのでしょう。メタボリック症候群の可能性のある人は，このような数値が出た人です。腹囲(へそ周り)のサイズが男性85センチ，女性90センチを越えている時，メタボリックシンドロームが考えられます。あてはまる人は専門機関で調べてもらい，必要ならぱ早めの対応を行った方がいいでしょう。この腹囲の基準に加えて，高脂血症，高血圧，高血糖のうち2つ以上に該当するとメタボリック症候群と診断されます。40mg/dl未満のHDLコレステロールか150mg/dlの中性脂肪，もしくは両方に該当する人は高脂血症と診断されます。高血圧は，血圧が上で130?Hg以上，下で85mmHg以上のいずれか，または両方の人の場合。高血糖は，空腹時血糖が110mg/dl以上の場合が当てはまります。腹囲は家庭でも計れますが血液検査は専門の機関に依頼しなければわかりませんので，病院等に行ってきちんと診断をうけ，メタボリックシンドロームかどうかを見極めましょう。症状が進むと血液中のコレステロールや中性脂肪が必要以上に増えて動脈硬化の原因になります。自分の体型などで気になる部分があるのなら，まずはメタボリック症候群にならないように気をつけ，動脈硬化の予防などに努めましょう。
